Jesu li vaše razine stresa previsoke?
Dok stres može biti normalan odgovor na svakodnevne nevolje, previše stresa može uzrokovati kronični fizički i emocionalni stres. Suočen s potencijalnom prijetnjom, vaš mozak često reagira aktiviranjem odgovora “bori se, bježi ili zamrzni se” kako bi vas zaštitio. Otpuštanjem hormona vaše tijelo vas…Read More »