Ne morate uskratiti plivanje zauvijek ako klor iritira vašu kožu.
Za mnoge je bazen predah od vrućih ljetnih dana – ali ponekad, nakon izlaska iz kupanja, neki ljudi mogu završiti s prilično neugodnom iritacijom kože poznatom kao osip od klora. Osip od klora zapravo nije posljedica alergija (prema Američkom koledžu za alergiju, astmu i imunologiju, ne možete stvarno biti alergični na klor). Međutim, možete biti dovoljno osjetljivi na to da imate reakciju.
Ali klor je neophodan za vaše zdravlje i zdravlje bilo kojeg bazena u kojem se nalazite (ubija sve klice od kojih se možete razboljeti od proljeva, plivačkog uha ili drugih bolesti koje se prenose vodom). Dakle, što možete učiniti ako volite plivati, ali vaša koža izgleda drugačije? Evo što trebate znati o osipima od klora, uključujući kako izgledaju i kako izbjeći buduće iritacije.
Što je osip od klora?
Osip od klora u biti je osip koji nastaje nakon plivanja u kloriranom bazenu, rekla je Alicia Zalka, dr. med., certificirana dermatologinja i izvanredna klinička profesorica dermatologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale. Osip od klora je osjetljivost poznata kao iritirajući kontaktni dermatitis, a ne prava alergijska reakcija.
Kao kod većine osjetljivosti, što ste većem broju kemikalija izloženi, to je veća vaša reakcija. To znači da postoji veća vjerojatnost da ćete razviti osip od klora nakon plivanja u bazenu s vrlo visokim razinama klora nego što biste bili u bazenu s nižim razinama klora ili vrućoj kadi, Steven Rasmussen, MD, certificirani dermatolog iz Austina, Texas. “Iako možete dobiti osip na jednom bazenu, to se možda neće dogoditi na drugom”, rekao je dr. Rasmussen.
Količina vremena koju provodite izloženi kemijskim tvarima, također. “Obično, što dulje ostanete u kloriranom bazenu, to možete biti više izloženi riziku od takvog osipa”, rekla je dr. Zalka.
Iako svatko tehnički može dobiti osip od klora, izloženost je ovdje ključna: ljudi koji često plivaju ili čiste i održavaju bazene imaju veću vjerojatnost da će dobiti osip od klora, prema ACAAI. Osim toga, oni koji već imaju osjetljivu kožu poput osoba s ekcemom ili psorijazom osjetljivi su na razvoj osipa od klora, kao i osobe s kronično suhom kožom.
Dobra vijest je: osip od klora nije zarazan, pa čak i ako ga dobijete, ne možete ga prenijeti nekom drugom.
Koji su simptomi osipa od klora i kako izgleda?
Osip od klora – kao i većina slučajeva iritirajućeg kontaktnog dermatitisa – može se spriječiti na različite načine, ali će obično uključivati sljedeće simptome, prema ACAAI, dr. Zalka i dr. Rasmussen:
- Crvenilo kože
- Nježnost kože
- Svrbež kože
- Lezije ili osip na koži
- Ljuskice ili kore na koži.
Koža zahvaćena osipom ili iritacijom uzrokovanom klorom također može biti suha i perutava, prvenstveno zato što klor može ukloniti prirodna ulja s vaše kože, rekla je dr. Zalka. Budući da je osip od klora zapravo “nadražujući dermatitis”, čini se više poput kemijske opekline, kaže ACAAI, uzrokovane preosjetljivošću na ovaj prirodni iritant.
Kako se liječi osip od klora?
Ako imate osip od klora ili općenito iritativni kontaktni dermatitis, odmah isperite tijelo nakon plivanja ili kontakta s iritantom, savjetovala je dr. Zalka. Nježno osušite kožu, a zatim odmah nanesite hidratantnu kremu bez mirisa.
U međuvremenu, izbjegavajte daljnje izlaganje kloru dok se simptomi ne poprave. Kupanje s hladnom spužvom umjesto vrućeg tuširanja dok se simptomi ne poboljšaju također može biti od pomoći.
Ako još uvijek provodite vrijeme vani, ali izvan bazena, ultraljubičasto svjetlo sunca također može pomoći u smanjenju nekih potencijalnih učinaka izloženosti kloru na kožu. Sunčeva svjetlost također može pružiti privremeno olakšanje od svrbeža, sve dok kožu niste pretjerano izlagali do točke opeklina od sunca, rekla je dr. Zalka.
“Ako vas koža jako svrbi, nanesite kremu s hidrokortizonom (jačine 1%) bez recepta na područja koja svrbe”, rekla je dr. Zalka. “Ako vas svrbež drži budnima, razmislite o uzimanju (antihistaminika) kao što je Benadryl prije spavanja”. (Imajte na umu da može uzrokovati pospanost, pa ćete vjerojatno htjeti izbjegavati uzimanje tijekom dana.)
U rijetkim slučajevima, vaš zdravstveni djelatnik može propisati vrlo male količine klornog izbjeljivača za liječenje ekcema, pa biste to mogli pitati ako i vi imate ekcem i mislite da bi mogao biti povezan s osjetljivošću na klor. Ovi tretmani se nazivaju “kupke za izbjeljivanje” i propisuju se određenim pacijentima kako bi se smanjila prisutnost bakterija na koži i, zauzvrat, minimizirali simptomi ovog stanja kože, rekla je dr. Zalka.
“Primjena nježnih antioksidansa kao što su lokalni serumi s vitaminom C ili niacinamidom također mogu pomoći u poništavanju učinaka klora”, rekla je dr. Zalka. “Ako osip potraje više od 24 sata, posjetite dermatologa koji vam može propisati jaču kortizonsku kremu ili druge lijekove za kontrolu osipa”.
Kako možete spriječiti osip od klora?
Jedan mehanizam prevencije za izbjegavanje osipa od klora je nanošenje vazelina ili masti poput Aquaphora na kožu prije ulaska u vodu.
“Djelovat će kao barijera za kemikaliju, smanjujući njezinu interakciju s kožom”, objasnio je dr. Zalka. “Obavezno nanesite i kremu za sunčanje na bazi cinka, jer vazelin ili Aquaphor mogu učiniti vašu kožu boljom refleksijom sunčevih zraka i stoga izloženu većem riziku od opeklina.”
Nakon što završite s plivanjem, odmah presvucite kupaći kostim ili gaće i temeljito isperite kožu običnom vodom pod tušem ili crijevom iz vrta kako biste uklonili ostatke vode iz bazena koji bi mogli ostati na koži nakon plivanja. Važno je nanijeti hidratantnu kremu nakon tuširanja kako ne biste zarobili klor na koži, rekla je dr. Rasmussen. Ponovno nanesite vazelin ili Aquaphor na kožu prije spavanja na područja koja su suha, dodala je dr. Zalka.
Na kraju, dr. Zalka i dr. Rasmussen savjetuju da se neko vrijeme klonite bazena ako imate bilo kakvu vrstu osipa ili iritacije kože. I, prema dr. Zalki, ako imate temeljnu bolest kože (čak i ako trenutno niste u vatri) i niste sigurni kako će reagirati kada dođete u kontakt s klorom, provjerite sa svojim zdravstvenim radnikom.